2017-04-17 今日の岡山市北区北長瀬

おはようございます。

4月18日、火曜日の朝です。
昨日の朝は曇り空。
夕方から雨が降り始め、夜からはさらに強くなりました。
ちなみに今日も曇り空です。

さて。
前回の記事で書いた先輩との電話で、
ボクはとんでもなく動揺してしまい、
昨日は朝から相当不安定な状態に陥ってしまいました。
でも、今は昨日の朝のようなことにはなっていませんよ。

多分自分の甘さを指摘されたことで、苦しくなったんでしょう。
そうなるともう、何も集中できなくなります。

昨日はその先輩にもう一度電話を入れ、そんな自分の状況を話しました。
そこで聞いたのは、集中するためのトレーニング。
電話を切ってからすぐに実践してみました。
昨日の夜は、まだ長続きしないものの、割とできているかなと思ったんです。
そのままリラックスして眠りにつくこともできました。
でも今朝目覚めてやってみると、これがなかなかできない。
一日目からそんなに簡単になるものではないですね。
それに、これができたからって集中できるようになったとは、まだ言えないですし。

あれこれ観念的なことで自分を納得させるより、
具体的な身体の動かし方で、自分をいい方向に持っていくほうが、
ボクには効果的なんでしょう。
もともと身体も心もガチガチでしたから。
今日もまず焦らず、仕事の合間にもトレーニングしてみます。
結果は、そのうちついてくる、ということで。

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