2017-07-18 今日の川崎駅前

おはようございます。

昨日の首都圏は激しいお天気でした。
朝はこれくらいの割と穏やかな感じでしたが、
午後になって急変。
各地で突然の豪雨。
池袋などではロックアイス並みのひょうが降ったとのこと。
山手線も一時運休になったそうです。

ボクが勤めている横浜でも、窓越しから稲光。
でもそれ以上に、これまで聞いたこともないような雷鳴が鳴り響いていました。
「ピキピキッ」だったか「シュッ」とかいった、種類の全く違う音が駆け抜けたのが
特にビックリしました。
どこかで落ちたのか・・・横浜の一部ではそのお天気で停電になったとのことですが、
その瞬間の音だったんでしょうか・・・。
帰り道ではもう落ち着いていましたが。

さて。
ボクの身体の痛みは全然落ち着きません。

夏バテですかね。
溜まった疲れが塊になって襲ってきているんですかね。
背中や腰の重い痛みに、それに触発されるような腹痛。
そろそろ整体に行けと言われているのかも知れません。
昨日はとりあえず、ストレッチを入念に行い、入浴剤を急遽購入して入浴しました。
とりあえず少しは楽になったので、良かったですが・・・。
出掛ける前にもストレッチ、忘れないようにしたいと思います。
いきなり今日、整体が予約できるとは限りませんから。

この身体の疲れと比例しているのは、上手く呼吸ができていないということ。
気付いたら息を止めているんです。
悪い習性が戻ってしまっています。
相当意識しないと、根付いた習性からは逃れられないものですね。
今日もことあるごとに、スゥーっと息を吐くことに努めてみます。

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